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ボディチェンジ&ケアサロン シエン

美リンパボディの考え方

愛されボディの考え方

さとう式リンパケアのダイエットについて

30代、40代になると、からだの変化を感じる人が増えてきます。 世の中には、ダイエットに関する情報があまりにも溢れかえっていて、何が正しいダイエットなのか本当に分かりにくいです。 しかし、良いと思って実際にダイエットをして成功した人はどのくらいいるのでしょうか?

過度な食事制限、無理な運動、体重ばかりにこだわりすぎて痩せすぎてしまったり。。 結局は過度なものは、リバウンドを繰り返し、ダイエットする前より太ってしまった、体調を崩してしまった、肌がボロボロになってしまった、と言う声を多く聞きます。 そんな女性たちが多いのが現状であります。

リンパケアでのダイエット

このさとう式リンパケアのダイエットは、二度と太らないからだへと体質改善していきます。 マッサージしたり、揉んだりなどは一切しません。 過度な食事制限、無理な運動、体重にもこだわりません。

ただ、さとう式リンパケアでやさしくからだに触れて、呼吸をしながら微弱に揺らすだけ。 まずは固くなった筋肉を緩ませ、ねじれた骨格を整え、リンパの流れる環境が整い、知らず知らずのうちに体重が落ちていきます。

リンパが常にからだに巡っていることで、老廃物を回収し排泄するほか、脂肪燃焼を促進するというダイエットに重要な働きも行っています。 また、日頃足りていない、からだに必要不可欠な必須栄養素を上手にからだに取り入れることで、さらにリンパケアでより栄養がからだ中に行き渡らせます。

リンパの循環が活発になり、60兆個の細胞が栄養に満たされ、代謝がアップすれば、何もせずとも余分な脂肪はどんどん消費されて、太らないからだになれるのです。

毎日のセルフケアにも重点をおき、簡単で毎日やりたくなるケアをご紹介しています。 時間がないときでも場所を取らずに、いつでも気楽にゆるゆるとできるケアです。 なんとなく続けられると言うことは、とても大事で~しなきゃいけない!~は食べちゃ絶対ダメ!の根性ダイエットから早く解放されましょう。 がんばることなく、美しく自然と体重が落ちていくなんて、さとう式リンパケアダイエットの最大の魅力です。

美リンパボディとは

シエンの考えるさとう式リンパケアのダイエットで手に入れたいからだは、美リンパボディです。 ただ痩せてガリガリになるのではなく、不健康になるのではなく、自分らしい心地よいからだになることが大切です。リンパの循環がスムーズで代謝があがること。

リンパケアで固くなった筋肉をやわらかく、ひんやりしているからだを温かく、女性らしいふんわりとしたメリハリのある美リンパボディが理想的です。

ただ痩せることとスタイルが良くなること、健康や美しさに繋がることとは違います。 やせてどんなに喜んだとしても、見た目がガリガリでお肌もカサカサで不健康そうに見えたら、本末転倒です。 どう見てもハッピーなオーラは感じられません。

女性らしいやわらかい筋肉と、程よく引き締まったボディライン。 潤いのあるお肌としなやかな筋肉。 包まれるような温かい体温。 ポジティブなこころ

元々持っている女性らしい美しさに気づいて、心地よい美リンパボディを目指しましょう。

美リンパボディへの道のり

さとう式リンパケアのダイエットで美リンパボディを目指すにあたり、お客様の道のりはだいたい3ヶ月~半年を見ています。 その期間は急ぐものではありません。必死に一生懸命やる必要もありません。

ただただ、リンパケアで緩やかに筋肉を柔らかくして、リンパを巡りやすいからだに整えていきます。そして、枯渇している足りない栄養素を補って、リンパで細胞に栄養を届け活性化させる。 ほんとに緩やかなケアですので、はじめはあまりにも優しいタッチに驚いてしまう方が多いです。でもこのケアで筋肉が緩み、からだが楽に心地よくなる感覚が出てくると、緩やかなケアがクセになっていくことでしょう。 また、家や仕事場、どこでもいつでもできる簡単なセルフケアも重要視しています。

リンパケアの様子

ほんとにゆるっと場所を選ばずできるケアですので、少し時間が空いた時に1分くらいでできるセルフケアは魅力的です。 そのときも美リンパボディを意識しながら、自分で良くしていきます。 毎日お部屋をセッセとお掃除しているのと、半月、半年あけてお掃除しているのでは、お部屋の空気の循環が違いますし、ゴミもない状態の方が気持ちよく過ごせます。

からだも同じことで、気づいた時に毎日ケアしていた方が、だんぜんからだにゴミ(老廃物)は溜まりにくく、巡りはいいはずですね。

心地よいケアですので、毎日ケアしたくなってしまうのも魅力的です。 そしてリンパがめぐり続けると、自分のからだの変化に気づいてきます。

などなど良いことばかりの声が多くなります。

いつの間にか、からだが変わったことを実感する方も多く、このなんとなくいつの間にかの変化が大切です。これはがんばりすぎていない、強制的でない、自然とからだが美リンパボディに近づいていくことが重要です。

そして、美リンパボディになった自分を想像して、ワクワク楽しむことです。